तिल के तेल में कई प्रकार के पॉलिफेनॉल्स, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ई होते हैं। ये तीनों ही चीजें आपके बालों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ इन्हें अंदर से हेल्दी रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा ये दोमुंहे बालों से छुटकारा दिलाने के साथ आपके बालों के टैक्सचर को बेहतर बनाता है। इस तरह ये आपको बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
बालों के लिए तिल के तेल का इस्तेमाल कई प्रकार से कर सकते हैं। अगर इसे घर में बना कर इस्तेमाल करें तो ये ज्यादा फायदेमंद होगा। जी हां, इसके लिए पहले तो तिल लें और इसे सरसों के तेल में पका लें। अब इस तेल को छान लें और इसे अपने बालों में लगाएं और मसाज करें।
बेहतर परिणाम के लिए आप तेल लगाने से पहले तेल को गर्म कर सकते हैं। तेल लगाने के बाद इसे बालों पर करीब 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर माइल्ड हेयर क्लींजर और गर्म पानी से अपने बालों को धो लें। सप्ताह में एक या दो बार तिल के तेल से से बालों की मालिश करने से आपको काफी लाभ मिल सकता है।
बालों के तिल के तेल के फायदे-
1. काले बालों के लिए-काले बालों के लिए तिल का तेल कई प्रकार से फायदेमंद है। ये बालों की जड़ों को एक्टिवेट करता है और इसे अंदर पोषण देता है। इसके अलावा ये सफेद बालों को काला करने में मदद करता है। तो, रेगुलर इस तेल को अपने बालों में लगाएं।
2. डैमेज बालों के लिए फायदेमंद-
डैमेज बालों के लिए तिल का तेल कई प्रकार से फायदेमंद माना जाता है। ये बालों के टैक्सचर को बेहतर बनाता है और दोमुंहे बालों को कम कर सकता है। इसके अलावा ये बालों की ग्रोथ बढ़ाने के साथ इसके टैक्सचर को सही करता है।
3.ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर होता है- रात भर ऐसे ही लगा छोड़ देते हैं तो ऐसा करने से ना केवल ब्लड सरकुलेशन बढ़ सकता है बल्कि बालों की अच्छी ग्रोथ भी हो सकती है,
ये स्कैल्प इंफेक्शन और बालों की कई समस्याओं को कम कर सकता है। साथ ही इस तेल को लगाने से बालों में डैंड्रफ की समस्या नहीं होती है।
4. बालों के झड़ने को रोकने में भी तिल का तेल बेहद फायदेमंद है। बालों के झड़ने में योगदान देने वाले दो प्रमुख कारक तनाव और चिंता हैं। तिल के तेल की मालिश तंत्रिकाओं को शांत करने में सहायक होती है। यह तनाव को कम करने में मदद करता है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है।
